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    福彩25选7期开奖结果 www.kgjc.net 楼主:sylvia杨老师 | 阅读数:120184 | 回复数:7

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    楼主 发表于2015-10-29 14:49:04
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    抛开先天因素,身材取决于训练水平,刻画身材你需要抗阻训练,但不要照搬别人的训练方法(如我喜欢上背宽,就很少去做背阔练习)减脂不成功,你要思考是否运动的不够吃的太放肆。女性都喜欢腰细,至于想瘦哪请避免利用这个部位去抗阻运动,把健身当作一个习惯而不是任务,你会发现管理体型更得心应手。



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    1楼 发表于2015-11-06 12:41:01
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    我也办了健身房的卡,但就是抽不出时间去
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    2楼 发表于2015-11-12 12:21:38
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    说得好,减肥健身都哟啊看根据自身情况而定
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    3楼 发表于2015-12-01 13:27:34
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    身材真的很好
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    4楼 发表于2015-12-01 23:05:49
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    @大橙子 这样可不行,每个星期至少要去个一两次吧
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    5楼 发表于2015-12-01 23:06:04
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    @水中小星星 对啊,而且看起来超级美的
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    6楼 发表于2016-01-21 15:15:05
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    身材真的很好
    引用 3楼 水中小星星 发表于2015-12-01 13:27:34

    同意,楼主的身材,让我都不敢想,我也要进行减肥去

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